noviembre 2, 2024

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JUGO NATURAL PARA SUBIR LAS DEFENSAS.

10 julio 2020.- El jugo en el desayuno es importante para reforzar el sistema inmunológico, ya que aportan vitamina A, C y B6, entre otras. Hay múltiples combinaciones a realizar y para todos los gustos. Aquí te comparto una receta:

Jugo de naranja, pomelo y frutas
Los cítricos son ricos en vitamina C, cuya función es fortalecer el sistema inmunológico. Los médicos recomiendan consumir una dosis de esta vitamina diariamente. 

Ingredientes para un vaso:

  • 1 naranja
  • 1 pomelo
  • 1 taza de fresas.

Procedimiento:

  • Lavar bien las frutas
  • Cortarlas en pedazos.
  • Muele los ingredientes en la licuadora

Tomar un vaso a la mañana.