JUGO NATURAL PARA SUBIR LAS DEFENSAS.

10 julio 2020.- El jugo en el desayuno es importante para reforzar el sistema inmunológico, ya que aportan vitamina A, C y B6, entre otras. Hay múltiples combinaciones a realizar y para todos los gustos. Aquí te comparto una receta:

Jugo de naranja, pomelo y frutas
Los cítricos son ricos en vitamina C, cuya función es fortalecer el sistema inmunológico. Los médicos recomiendan consumir una dosis de esta vitamina diariamente. 

Ingredientes para un vaso:

• 1 naranja
• 1 pomelo
• 1 taza de fresas.

Procedimiento:

• Lavar bien las frutas
• Cortarlas en pedazos.
• Muele los ingredientes en la licuadora

Tomar un vaso a la mañana.